In der Psychologie wird oft betont, wie einzigartig jeder Mensch ist. Unsere Persönlichkeit setzt sich aus einer Vielzahl von Eigenschaften zusammen, die uns in unserer Wahrnehmung, unserem Denken und Handeln beeinflussen.
Eine dieser Eigenschaften, die immer mehr Aufmerksamkeit erhält, ist die Hochsensibilität. Doch wie unterscheidet sich Hochsensibilität von anderen Persönlichkeitstypen? Um Hochsensibilität besser zu verstehen, ist es hilfreich, sie im Kontext anderer Persönlichkeitsmerkmale zu betrachten. Im Folgenden vergleichen wir Hochsensibilität mit verschiedenen gängigen Persönlichkeitstypen und -modellen.
Hochsensibilität vs. Introversion und Extraversion
Ein häufiger Irrglaube ist, dass Hochsensibilität gleichbedeutend mit Introversion ist. Während viele hochsensible Menschen introvertiert sind, gibt es auch hochsensible Extravertierte. Ein wichtiger Unterschied zwischen Extraversion und Introversion liegt darin, wie Menschen Energie gewinnen und sich erholen: Introvertierte tanken Energie durch Ruhe und Zeit allein, während Extravertierte ihre Energie in sozialen Interaktionen finden. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung jedoch intensiver wahr und benötigen häufig mehr Erholungsphasen, um Reize zu verarbeiten - und das betrifft extravertierte genauso wie introvertierte Personen.
Für hochsensible Extravertierte kann dies bedeuten, dass sie zwar gerne unter Menschen sind, aber dennoch regelmäßige Rückzugszeiten benötigen, um nicht überfordert zu werden. Hochsensible Introvertierte hingegen profitieren besonders von ruhigen Umgebungen und sollten bewusst Zeit für sich selbst einplanen.
Hochsensibilität vs. Empathie
Hochsensibilität vs. Sensation Seeking
Hochsensibilität vs. Perfektionismus
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Was bedeutet das für Sie?
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